JOGA VINYASA

---

JOGA VINYASA / WTOREK / DOROŚLI
Wtorek: 18.30-19.30
Instruktor: Julia Piniewicz
Opłata: 150 zł/mc

OPIS: 

Zapraszamy na zajęcia jogi, gdzie połączymy ruch, oddech i pozytywną energię.
Joga vinyasa– to płynne przejścia między asanami (pozycjami), które synchronizujemy z oddechem. Dzięki temu ćwiczenia stają się czymś więcej niż tylko ruchem – to momenty pełnej uważności, które pomagają poczuć się lepiej, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Po tych zajęciach poczujesz się zrelaksowana/y, ale jednocześnie rozruszasz ciało i odświeżysz umysł. Zajęcia są dostosowane do Twoich potrzeb, więc niezależnie od poziomu zaawansowania, znajdziesz coś dla siebie! Ukończyłam studia na wydziale grafiki komputerowej, więc w moich zajęciach nie zabraknie kreatywności. Uwielbiam wprowadzać świeże pomysły i urozmaicać praktykę, żeby każda sesja była czymś wyjątkowym. Mam też młodsze rodzeństwo, więc cierpliwość to moja supermoc – zawsze dbam o tempo zajęć, żeby każdy czuł się dobrze na macie.

Zapisy:
pod numerem telefonu 22 277 49 40 lub
mailowo falenica@wck-wawer.pl