Warsztaty: Jak sobie radzić ze stresem

Data wydarzenia: 04.03.2016 17:00

Warsztaty: Jak sobie radzić ze stresem

„JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM I NAPIĘCIEM NA CO DZIEŃ”
Warsztaty pilotażowe prowadzone przez Fundację Rozwoju Osobistego i Społecznego „I Ja”. W czasie warsztatów w miłej i serdecznej atmosferze poznamy i sprawdzimy podczas ćwiczeń różnego rodzaju proste narzędzia, które pozwolą nam się odprężyć w sytuacjach stresowych. Znajdziemy również sposób na to, jak zadbać o siebie, gdy poczujemy się zestresowani. Dowiemy się też, jaki mamy wpływ na własne samopoczucie i co możemy zrobić, aby w naszym życiu było więcej radości, lekkości, wolności i spokoju.
Prowadząca: Anna Andrzejewska.

Wstęp: wolny

↑