Qigong lecący żuraw - nauka

 

Mądrość i wiedza paru tysięcy lat skumulowana w kilkunastominutowych ćwiczeniach z energią. Dostosowanych do pomocy w uzdrawianiu współczesnych chorób cywilizacyjnych.

Jest to jedna z najbardziej eleganckich form qigongu.

Metoda ta została stworzona na początku lat 80 XX wieku.

Należy do tzw qigongu medycznego, czyli ukierunkowanego na zdrowienie naszego ciała.

Są to miękkie, delikatne ruchy, uczące odczuwania własnego ciała.

Ćwiczysz qigong - a twoje ciało uśmiecha się

Ćwiczysz qigong - a twoje emocje wyciszają się

Ćwiczysz qigong - lepiej śpisz

Ćwiczysz qigong - praca twoich hormonów stabilizuje się (np. menopauza)

Ćwiczysz qigong - twoje kości wzmacniają się ( osteoporoza, osteopenia)

Ćwiczysz qigong - twoje stawy nabierają elastyczności (np. seniorzy)

Ćwiczysz qigong - dajesz przestrzeń swojemu ciału, aby regenerowało się, aby pobierało to, co dla niego jest najkorzystniejsze ( czy to z pożywienia, leków, suplementów).

 

Jest to metoda kompletna - czyli całościowa, do samodzielnego cwiczenia w domu (bez mistrza).

 

Prowadzenie: Karolina Schubert

O mnie:

Jestem uczennicą współtwórcy metody Lecącego żurawia, mistrza profesora Liu Zhongchuna, który przyjechał w 1994 roku do Polski, żeby nauczyć nas tej wspaniałej praktyki.

Ja dołączyłam w 1996 roku a w 2006 zdałam u mistrza egzamin instruktorski.